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营养丰富，是身心健康的支柱8 M% o9 {& `. t# }* X
俗话说： “民以食为天”，“ 药养不如食养”。我以前，对这些话一点不在意。直到这次，有幸参加了与癌共舞和怡补康一起组织的“全民补营养，与爱怡起行”的营养体验活动，我才意识到：要想有一个健康的身体，必须要营养打前战。如果没有一个健康的身体，一切都是浮云。通过营养体验营二十多天刘老师对我不辞辛苦的耐心指导，各位老师的无私分享，在营里向各位有丰富营养搭配经验的营友的学习，我收获满满。明白要想有一个健康的身体，摄取食物营养的时候要均衡搭配，全方面的摄取。如果挑肥拣瘦，这样是非常不好的行为习惯。知道了许多有关饮食与健康方面的知识，懂得合理营养才能保证身体健康的重要性。0 ~. j+ R7 b* w/ z; j: A
) ~6 Y$ q: I, o入营前：
( ?- u5 x. ?8 Z; {. a) k- ~ 我不重视自己的身体健康，一天有一顿无一顿，怕麻烦，随便吃点，吃的简单又无规律，喜欢一天吃同样的菜，对营养搭配和健康饮食根本不懂。; c) r4 I2 g5 H0 C a; |! e3 A
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入营后：( b* G) c9 R& z: Y% ^
我的膳食有所改变，知道营养要均衡搭配，每天需要蛋白、蔬菜、杂粮、水果、坚果、奶类等的食物摄取，还注意到“色香味”的视觉性。加上每天怡补康的补充，体重增长了2斤，第一次冲上100斤。当听到朋友说我“长胖了点儿”，心里别提多高兴了，原来口头禅“好女不过百”的阿Q精神，立刻抛到九霄云外。
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6 N) o; F$ o7 y0 b1 {感谢：
" l+ w* g1 \3 r7 M6 X: r' J! f% Z 我在营养体验营，能有科学合理的营养搭配的改善和提高，特别感谢刘老师这二十多天对我的耐心指导和严格监督，对我每天三餐的认真点评。
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, u) c7 D' L2 Y5 h 当我因担心发物食物不吃海鲜、海带等食物时，及时引导我，让我明白不敢尝试的食物所含的丰富营养，对身体健康的不可缺失性。当我不会合理的营养均衡搭配，她又耐心指点，哪些食物要多吃，哪些食物应尽量少吃。
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当我营养搭配有进步，食欲增加，刘老师又提醒我，要努力做健康生活形态人。+ c8 e# n$ O$ Z" k4 @. B, o
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还要感谢营里的所有老师，是您们无私的分享，辛苦的付出，才有我们点滴的进步和提高。
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这里也要感谢营里的营友，我从您们丰富的营养搭配中，学到了经验，提升了自己。
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最后，我要感谢我的家人，是他们对我付出的真爱，让我有了战胜病魔，健康生活的信心！有了认真学习营养搭配，努力改变膳食，让身体更健康的决心！3 K3 U) h/ U4 s* w2 L
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4 T' f7 A; s: ^% q0 ]* } 生命在于运动，生命在于健康。合理的营养搭配，营养才丰富。营养丰富了，身体健康就有了有力的支柱！营养丰富了，才让我有良好的体力，去坚持有氧运动。营养丰富了，身体健康了，才让我有良好的心态，重新获得战胜病魔、健康生活的信心。
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5 W0 w1 ]6 U( z5 S 感谢与癌共舞所有工作人员，您们辛苦啦！
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感谢怡补康品牌方，是您们的爱心赞助，让我们补充营养，有助健康！, ?5 B$ `4 C8 j* k* T
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共1条精彩回复，最后回复于 2022-10-24 15:08
尚未签到
请各位坛友和老师帮忙看下要不要尽快
家人双肺三个肿瘤，右肺上叶已确诊肺腺癌1b期，行手术切除，余左肺上叶肿瘤：
（求助）K药单免，假性进展还是超进
我父亲5月确诊肺腺癌晚期伴随骨转脑转。
5月14号住院诊断，血检，加强CT，核磁，骨扫
21突变，现在能做手术吗？
目前服用伏美替尼已经有一个半月，现在还能做手术吗？
即将4年，EGFR19+TP53+CDK4扩增+EGFR
母亲20年9月底确诊肺腺癌IV期，EGFR19突变，阿美31个月耐药—>化疗—>SBRT—>化疗
目
奥希替尼耐药后，我们还能做些什么？
作者：小莱
2019年8月在中国上市的第三代EGFR靶向药奥希替尼，是EGFR靶向药中当之无愧
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