沈_飞扬happy 发表于 2018-7-20 08:17:47

引发癌症的首要因素竟然是它,这个原因仍被很多人忽视!

很多疾病都是心身疾病

癌症、心脏病、胃病、肩颈痛、过敏都是

国家二级心理咨询师 文馨:癌症是一种可怕的疾病。一直以来,人们更多地去研究其病理变化,却很少了解到,它其实是一种跟心理因素有关的疾病。
近日,研究癌症的专家发现:在所有的致癌因素中,首位是心理因素。

如果你仔细想想身边得癌症的人,可能会发现,他们中很大一部分人的心理或多或少可能存在一些困扰和问题。

除了癌症,胃溃疡、关节炎、高血压、皮肤过敏……很多疾病都跟心理健康息息相关。

01
不是心脏病,而是心病
北京大学第六医院(精神卫生专科医院)院长陆林曾经讲过一个真实的故事:一位病人找到他的一位朋友(心脏专家),说自己有心脏病。

一番检查下来,好像心脏是有点问题,后来就动手术做了个支架。按理说,支架做好了,病人的感觉应该好转了,可这位病人还是愁容满面。

没多久,他又一次找到医生:“我的心脏还是有问题。”

医生说:“现在支架安上了,心脏运行很正常。”

他说,“不!这次是支架出了问题!支架滑落了,掉到脚后跟了。”

这位非常有名的心脏专家告诉陆院长,我的很多病人走错地方了,他们应该去你们医院。很多人的“心脏病”,其实不是心脏出了问题,而是心理出了问题。无法排解的心理问题,成了身上的“病”。

02
内心的恐惧导致身体疼痛
我有一位来访者,是一个十四五岁的小姑娘。她告诉我,她常常胃疼。可是,父母带她去医院就诊,各项检查都正常。中医西医都看过了,没有什么问题。

明明胃部没有问题,为什么总疼呢?

而且,更奇怪的是——她在学校不疼,和同学在外边玩也不疼,一回家就开始疼。确切地说,是一看到妈妈,一想到妈妈,她胃就疼。她不是装的,是真疼,有时候疼得直冒虚汗。

咨询中,我们尝试着谈到妈妈,她的情感非常纠结。一方面,她觉得妈妈有很多缺点,非常讨厌。可另一方面,无论从长相、喜好,还是说话的方式,她觉得自己都很像妈妈。这让她非常恐惧,她害怕以后自己会成为像妈妈一样的人。

后来,经过一段时间咨询,她和父母的关系得到了很大改善,而胃疼的毛病也奇迹般地消失了。

03
养心和养生同样重要
心理有负面情绪,得不到及时的疏解和表达,时间长了就很容易表现在身体上。我们中国人很讲究“养生”,但是,却很少关注“养心”。我身边大部分人每年都去做体检,却很少有人去做心理健康方面的检查。

但事实上,养心和养生一样重要。身体和心理相互影响,相互作用。身体好,精力充沛,能睡能吃,心情也容易快乐。心情平稳、舒展、放松、爱笑,身体也愈发健康。这就是一个正向的循环。反之,则是负向循环。

所以我要提醒大家的是,当身体不舒服时,除了照顾身体,更要关注心理健康。

2995477170 发表于 2018-7-20 10:02:26

谢谢指导,多多学习

kino2017 发表于 2018-7-20 12:33:00

这个很有道理!

飞行员 发表于 2018-7-20 17:17:00

沈_飞扬happy 发表于 2018-7-23 08:27:47

:D
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