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[咨询分享] 今天的三餐

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23617 2 abananac 发表于 2021-11-29 19:48:36 |

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早餐:粥2小碗,小白糕3个,水煮蛋1个,牛奶180ml.速愈素1袋250ml。
6 i8 y9 h) @7 W9 Y0 E- z8 Y! D7 x中餐:) X# [; I* [& ]8 R4 T& L( ~. f
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4 G, I2 e" ?6 X6 A3 r鱼肉猪肉合计175克,黄芪10克,西洋参5克海带炖骨头汤(碗里的猪肉就是从骨头上剃下的),西兰花白菜适量,所有食材打成糊,下颌骨坏死只能吃流食,流食700ml
6 J. v. l" Z5 A8 i$ Q' L5 Y4 A+ @加餐:下午3点速愈素250ml
, |1 }! {0 y8 E6 s' N7 ^% s晚餐:中午剩的糊300ml,南瓜粥100ml,速愈素250ml
4 ~) }) r* x6 m' G7 l- i9 j) b0 X想问一下营养师,这一天的营养够吗?男120斤,体高170
! s0 a! l5 B, ]9 v7 }; R8 ], H

2条精彩回复,最后回复于 2021-11-30 09:49

康康美美  小学三年级 发表于 2021-11-29 22:21:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
依据您提供的身高体重,日能量需要在1800~2000kcal之间比较适宜,目前在每天3袋营养制剂补充下,基本能够达到身体每日需要量。日常饮食如果调整一下更好,糊里增加鸡蛋,瘦肉,多种蔬菜,坚果的摄入量,奶制品可以每天摄入300ml~

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嗜辣如命  小学二年级 发表于 2021-11-30 09:49:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
饮食上基本是不够的,大约600—900kcal之间,速愈素一袋大约300kcal,你可以再多一些哦

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