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与癌共舞»社区 › 综合分区 › 心灵工坊 › 第三天作业
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第三天作业

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4582 0 Cecilia哄哄 发表于 2022-3-29 22:14:16 |

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一B责怪自己% P! ]0 w5 ~" W, u' l
二B想当然
7 i9 z0 a0 G5 b  J) i9 B, M- ~三B读心术0 v9 F' o( n7 U; N% U, r, _
四D情绪化推理; q/ R' P, I# N0 ~8 Q% u4 j8 o, b5 E0 h$ l
五B想当然, P1 f. W3 X9 c6 Z  ?) P* u$ h

; V+ \' W8 G, E七种不合理信念; x: O/ g! m$ P/ K! U4 L
1.以偏概全
3 K, ~% e7 l6 E1 z6 D* O0 v2.非此即彼
5 @1 {* {/ I$ W7 D3.妄下结论" |7 S0 j& B  N$ D& c
4.情绪化推理
" x% S3 P# e, z- {8 A# E5.想当然
  B# u( ]1 u) s2 T3 u  E6.否定正念思考
& R  \7 o& |+ O% V8 n/ ~7.自我责怪
9 t4 |* ~" D& N% H# f
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