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本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑
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作者:月夜青衫
- ~4 a5 U+ ?3 R- H( o3 `据财新网报道,2022年11月18日,广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢,逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧,感染后曾给她的表姐打电话,透露出对感染新冠病毒后的恐惧,还在电话里哭了。说过年不回老家了,怕被别人说闲话。 ' k5 T7 z* b ^; X* R
站在现下这个时间节点,再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。 , o2 P( y; K+ x
开放后,身边的朋友陆续“羊”了,发朋友圈的有之,分享经验的有之,拍视频恶搞的有之,我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”,大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。
0 z& t) F! u( R5 Q5 F: Z, f* a新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身,而是遇到突发事件时,面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解,最终迫使她走上了绝路。
& E' l5 t7 p3 l) s$ R谁也没有预知未来的能力,生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动,当负面情绪笼罩到我们生活里的时候,一味逃避不是办法。遇到相处不善的人,尚可以远离,工作不如意,尚可以辞职,可是如果你和自己较劲,你又能逃到哪里呢? $ _* U+ o" N! L" i
不要任由负面情绪打乱生活的节奏,要调整心态,以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死,掉进水里不动才会淹死。
+ \6 |' U# @' R; X8 L身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。
3 a* N" J0 e3 q' I! ]8 E1 l心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂,因为在这个世界上,每个人都会有或多或少的心理问题,在群体学习中,我们将不再是孤立个体。 1 u1 F2 T6 K0 T& ^; n/ t5 f5 f
有归属感,人就会有安全感,情绪更容易稳定。 4 k1 z/ p6 u6 z p
我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。
U. C' t( p- ^" y+ y今天起,咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘,本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。 9 A! Q" {" C7 S- h
加入论坛的小伙伴,我们都有一段共同的成长背景。在这里,经历过的人会告诉你,经历过的感受;在这里,没有经历过的人,会跟你一起面临挑战;在这里,你不再是一个人孤军奋战。 : h" c) T0 F3 L" v3 F b
开营在即,欢迎大家的加入。
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0 i! A) p2 b% b: q+ X. E1月4日-2月4日,在为期一个月的时间里,老师将会在专属微信群,开设4场直播专题讲座,并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。 第七期小白情绪训练营课程安排 | | | | 第一周& y2 e2 d; ?# ~
| 1月8日 (周日) | 19:00-20:10 | 第二周 | 1月15日 (周日) | 19:00-20:10 | 第三周0 C! O/ G! `6 P% V
| 1月22日 (周日)
& V8 ?: C7 U" X) |" W' k B | 19:00-20:10 | 第四周% V0 S! @$ ^% v" v4 W) m! }4 `2 c& b
| 1月29日 (周日) | 19:00-20:10 | / m' Z/ x' D3 v9 q2 l2 f
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本期训练营教辅书籍为:《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买,诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习!
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如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。
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