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当代人最打脸的谎言：
5 W+ h6 Y& B% @9 B* a我今晚一定要早点睡！ ) t1 K: E. j; c; k; u
报复性熬夜的危害都懂' p; \7 U4 D# c) ?
但……
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) v7 J2 `' r0 \6 \7 W为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！ 4 Y+ f" W4 E# ^# Z/ ]# f. V8 @8 C
2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。
$ d o- R. y& e$ p研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。
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# O# I2 `' t2 U, P此项研究得出了4个结论： 8 p4 P: @6 q: H( T- ~" \
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& Z' `3 A$ r' y- y. r! t& M总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。
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睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关：
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“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！ 4 w9 @5 ^- e' s+ w0 Z: S
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