2 N* b! D2 m9 M M G2 |癌症的一个特征是快速产生异常细胞,这些肿瘤细胞不断分裂,形成新的肿瘤细胞,细胞超越其通常边界生长,并可侵袭身体的毗邻部位和扩散到其它器官。这一过程被称之为转移。这种播散如无法控制,将进一步侵犯要害器官和引起衰竭,最后导致死亡。转移是癌症致死的主要原因。 ' a) x1 f }7 e" a, ^( m y4 f/ v5 n ( m- N; ?: G2 A& r; x % b. D2 [& ^/ s% I- L, t ' T6 D& M% ]: J4 [3 _8 a癌症“防不胜防”吗? & t! T1 I+ h( c1 b+ p" p% ~7 X( `. x1 d1 j- I ( ^6 ?1 O0 E6 s: ~/ F$ y5 L+ O 8 R0 M; B9 o$ X3 o$ t& I4 z许多人认为癌症病因未明,预防徒劳。其实,癌症是可以预防的,预防的潜力还很大。世界卫生组织公布,通过不使用烟草、健康饮食、身体活动和防止有关的感染,可预防癌症。已明确80%的癌症是由环境因素所致,包括吸烟、不良饮食习惯等。世界卫生组织认为,癌症也是一种生活方式疾病。要想远离癌症,必须从改变生活方式做起!: [) v" W/ Y% @' ^1 V/ O/ H% m
& d. m+ ^5 H. N0 c + t7 a( i' v( { 1 V% W, P5 o2 }6 a% h8 e. Q7 r ]/ F% h! C8 A# [) _
针对我们个人,生活方式的选择、生活习惯的改变完全是自己决定的。这就是说预防癌症的主动性掌握在自己手里。如:采取一定的措施,改变不良生活习惯,绝对不吸烟,不饮酒或少饮酒,吃富含维生素A、C和维生素E的食物,多食用新鲜蔬菜和水果,少吃腌制、熏制、烧焦烧糊、发霉变质的食物,注意饮食结构,适量身体活动、避免肥胖,这样患癌的可能性就会大大减少。而且,正常的细胞需经10年以上或数十年的诱导、刺激,才可能转化成癌细胞,在这期间,如果改善诱因、饮食习惯、生活行为、情绪,癌细胞的形成随时可以停止。 y* |2 [; B3 k1 z3 A8 e e. E
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