- z; r8 Y$ S( }& H
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
- m8 L: G7 }4 x% g% F
" ^7 k7 u3 T9 U
2 _5 t! G' x2 M" ~3 `
9 x n3 V" w: l
. ^2 T$ A8 N4 C" u, {" H! \1 R9 C" c
0 y2 `, m; Z2 N2 f2 t# l
/ g. U% g, e, R" F, j
& Y: W4 T% h0 r7 j9 ^* n
|