心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。' |$ {" m% t/ {6 F, d
: t' @" }" b7 H# G前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。! ^6 l* U' o, q, D
* a) R3 I, ~. |: t3 `' i- M w可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。- {9 s3 _9 B. X0 P
2 D$ `5 ?9 i8 A0 O" z1 s2 H8 Q* u老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。
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3 B0 I" l0 G) P# h3 q言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。
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7 c* F9 `$ `' F4 ~% C如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:
- [' G4 \3 H/ {" w, T# k& \* vB1——300mg
4 H" P+ p% x" @& A( WB2——75mg
' g3 j2 F/ f, r `B6——40mg~60mg
" |, g* A4 f$ M9 C- e% i善存一片 |